Özür dilerim, ancak bilgilerim 2022'de sona erdiği için "Peygamber Çiçeği - Mavi Kantaron" ile ilgili spesifik tariflere dair güncel bilgiler sağlayamam. Ancak, genel olarak bu bitkilerin sağlık yararları ve kullanım alanları hakkında bilgi verebilirim. Bu bitkilerin çaylar, salatalar, yemekler ve tatlılar için kullanılması oldukça yaygındır. İşte bu bitkilerle ilgili genel kullanım önerileri:
1. **Çay:**
- Peygamber Çiçeği ve Mavi Kantaron çayı, birkaç yaprak veya çiçekle demlenerek yapılabilmektedir. Kaynamış suya ekleyerek demleme işlemini gerçekleştirebilirsiniz. Çayın içerisine bal veya limon ekleyerek tatlandırabilirsiniz.
2. **Soğuk İçecek:**
- Peygamber Çiçeği ve Mavi Kantaron, soğuk içeceklerin içerisine doğrudan eklenerek ferahlatıcı bir tat elde edebilirsiniz. Özellikle limonata veya ıhlamur içeceklerine ekleyebilirsiniz.
3. **Yemek ve Makarna:**
- Taze veya kuru olarak kullanılan bu bitkiler, çeşitli yemeklere ve makarnalara lezzet katabilir. Özellikle taze olarak doğranmış yapraklar, salatalara, makarnalara veya ana yemeklere eklenebilir.
4. **Salata:**
- Yaprakları doğrayarak salatalarınıza renk katabilir ve sağlık yararlarından faydalanabilirsiniz. Salatalarınıza uygun bir sos ekleyerek lezzetini artırabilirsiniz.
5. **Tatlılar:**
- Kurutulmuş formda veya çiçekleri ile tatlılarınıza hoş bir aroma ekleyebilirsiniz. Örneğin, kek, kurabiye veya yoğurtlu tatlılarda kullanabilirsiniz.
Ancak, bitkileri kullanmadan önce her zaman güvenilir bir kaynaktan bilgi almak ve herhangi bir alerjiniz olup olmadığını kontrol etmek önemlidir. Ayrıca, bu bitkilerin herhangi bir tıbbi durum veya ilaçla etkileşimde bulunup bulunmadığını öğrenmek için bir sağlık profesyoneliyle görüşmek önemlidir.