Omega-3'ler, B Vitamini ve Alzheimer Hastalığı.
İnsan beyni, düzgün çalışması için çok çeşitli besinlere ihtiyaç duyan olağanüstü derecede karmaşık bir sistemdir. Zekâ, hafıza, davranış ve konsantrasyonun tümü doğru beyin beslenmesinden etkilenir. Genç ya da yaşlı, beslenme durumumuz beynimizin ne kadar iyi çalıştığını belirlemede hayati bir rol oynar.
