Magnezyum insan yaşamı için gerekli olan bir mineraldir. Ortalama bir yetişkin vücudu, insan vücudunun bir parçası olarak 25 gram magnezyum içerir. Bu mineral yüzlerce vücut işlemi için gereklidir ve aynı zamanda bir elektrolittir.
Omega-3'ler, B Vitamini ve Alzheimer Hastalığı.
İnsan beyni, düzgün çalışması için çok çeşitli besinlere ihtiyaç duyan olağanüstü derecede karmaşık bir sistemdir. Zekâ, hafıza, davranış ve konsantrasyonun tümü doğru beyin beslenmesinden etkilenir. Genç ya da yaşlı, beslenme durumumuz beynimizin ne kadar iyi çalıştığını belirlemede hayati bir rol oynar.
Magnezyum insan yaşamı için gerekli olan bir mineraldir. Ortalama bir yetişkin vücudu, insan vücudunun bir parçası olarak 25 gram magnezyum içerir. Bu mineral yüzlerce vücut işlemi için gereklidir ve aynı zamanda bir elektrolittir.
Omega-3'ler, B Vitamini ve Alzheimer Hastalığı.
İnsan beyni, düzgün çalışması için çok çeşitli besinlere ihtiyaç duyan olağanüstü derecede karmaşık bir sistemdir. Zekâ, hafıza, davranış ve konsantrasyonun tümü doğru beyin beslenmesinden etkilenir. Genç ya da yaşlı, beslenme durumumuz beynimizin ne kadar iyi çalıştığını belirlemede hayati bir rol oynar.